Der Spannungsaufbau ist eine elementare Schlüsselposition im Aufschlag. Mit einem guten Spannungsaufbau kann mehr Energie in den Aufschlag gebracht werden. Der Aufschlag wird dynamischer und kann schneller geschlagen werden. In diesem Video zeige ich Dir 8 Übungen, mit denen Du die anfängliche Drehung & den Spannungsaufbau zur Trophy Position und die anschließende Zuschlagbewegung üben kannst.
Als Ergänzung zu diesem Video empfehle ich das Tennis-Technik-Trainingsmodul "Aufschlag" von Michael Kreuzer und mir. In diesem 1,5-stündigen Video erfährst Du alles über den Aufschlag, vom richtigen Schlagablauf, über Tipps für Dein Training, bis hin zu vielen praktischen Beispielen. Hol Dir jetzt das Video unter folgendem Link:
