Das koordinative Aufwärmen ist ein wichtiger Bestandteil, vor allem im Kinder- & Jugendtraining. Mit Schläger und Bällen könnt ihr selbst für fortgeschrittene Spieler herausfordernde Übungen durchführen. In diesem Video zeige ich euch 11 Prellübungen mit Schläger und Ball, die ihr als Aufwärmprogramm mit euren Tennisgruppen durchführen könnt.
