Reaktion und Schlagschnelligkeit sind wichtige Voraussetzungen für einen guten Tennisspieler. Im Match muss man häufig auch aus einer Stresssituation heraus einen technisch einwandfreien Schlag durchführen können. Daher sollte auch die hohe Schlagfrequenz mit ins Training aufgenommen werden. In diesem Video zeige ich Dir 11 Hochfrequenzübungen auf dem Tennisplatz.
