Eine wunderbare Möglichkeit zum Aufwärmen der koordinativen Fähigkeiten im Tennis ist das sogenannte kooperative Aufwärmen. Bei diesem Aufwärmmodell bewegen sich beide Spieler gleichzeitig und müssen Koordinationsübungen absolvieren. Diese Übungen werden auch heute noch auf der Profi-Tour eingesetzt, sogar von Spielern, die schon seit Jahren Tennis spielen. Es ist ideal, um den Körper aufzuwärmen und sich gleichzeitig im Kopf zu konzentrieren. In diesem Video stelle ich 13 Koordinationsübungen vor.
